হাতপায়ের কালো দাগ দূর করার ১২টি ঘরোয়া উপায়

সুপ্রিয় পাঠকগণ হাতপায়ের কালো দাগ দূর করার ১২টি ঘরোয়া উপায় বিষয়ে আজকের আর্টিকেল লেখা শুরু করলাম। এছাড়াও আরো লেখা হবে নখ দেখে রোগ চেনার উপায়। কোন ভিটামিনের অভাবে নখের সমস্যা হয়। হাত পায়ের কালো দাগের কারণ।

আমরা কিছু প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহারের মাধ্যমে হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর করতে পারি। হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর করা সম্পর্কে যাবতীয় তথ্য জানতে আমাদের সঙ্গে থাকুন।

আজকের আর্টিকেল হাতপায়ের কালো দাগ দূর করার ১২টি ঘরোয়া উপায়। রোদে বাহির হওয়ার সময় আমরা ত্বকের যত্ন খুব বেশি করতে পারি না। যার কারণে প্রাকৃতিক বিভিন্ন সমস্যার কারণে আমাদের হাত ও পায়ে কালো দাগ পড়ে যায়। হাত ও পায়ের ত্বকে কালো দাগ পড়লে শরীরের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়।

যার কারণে হাত ও পায়ের ত্বক কালো দাগ দূর করা প্রয়োজন। আমাদের ব্যবহার্য বিভিন্ন পণ্য দ্বারা ত্বকের কালো দাগ দূর করা সম্ভব। প্রাকৃতিক এগুলো পণ্য দ্বারা ত্বকের কালো দাগ দূর করলে ত্বকে কোন ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে না। হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো জানতে আমাদের সঙ্গে থাকুন।

হাত পায়ের নখ শুধু সৌন্দর্যের প্রতীক নয়। হাত পায়ের নখের বিভিন্ন অবস্থা দেখে শরীরের বিভিন্ন রোগের লক্ষণ বোঝা যায়। শরীরে কোন রোগের সমস্যা হলে হাত পায়ের নখের বিভিন্ন রঙের পরিবর্তন হয়। আজকের আর্টিকেল হাতপায়ের কালো দাগ দূর করার ১২টি ঘরোয়া উপায়। হাত পায়ের নখ দেখে রোগ চেনার উপায় গুলো আলোচনা করা হলো।

নখে ছোট ছোট ঢেউঃ নখের ছোট ছোট ঢেউ বা উঁচু নিচু থাকলে সিরোসিস রোগের সমস্যা হতে পারে।

হলুদ পুরু ও ভংকুর নখ হলেঃ হলুদ পুরু ও ভঙ্গুর নখ হলে ফাঙ্গাস ইনফেকশন হতে পারে। ছাড়াও জন্ডিসের সমস্যা হতে পারে।

ফ্যাকাসে নখঃ ফ্যাকাসে নক অথবা নখ সাদা রংয়ের হলে অ্যানিমিয়া বা রক্তস্বল্পতা রোগের লক্ষণ প্রকাশ পেতে পারে।

নখে কালো লাইন হলেঃ নখে কালো লাইন হলে এবং তা নখের গোড়া থেকে উৎপন্ন হলে মেলানোমা রোগের সমস্যা হতে পারে।

নখ নীল রঙের হলেঃ নখ নীল রংয়ের হলে দেহে অক্সিজেনের অভাব রয়েছে। এছাড়াও ফুসফুসের সংক্রমণ ও হৃদরোগের সমস্যা হতে পারে। এইজন্য বিষয়টি পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা প্রয়োজন।

নখ কিছুটা বড় ও বাঁকা হলেঃ নখ কিছুটা বড় ও সামনে বাঁকা হলে দেহে অক্সিজেন সরবরাহ এর সমস্যা হতে পারে। নখ বড় ও বাঁকা আস্তে আস্তে হয়।

ভঙ্গুর ও শুষ্ক নখঃ নখ ভঙ্গুর ও শুষ্ক হলে মনে করা হবে নখ কোন রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে এসেছে। এছাড়াও ভিটামিন ডি ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই এর অভাব হতে পারে।

নখে সাদা স্টাইপঃ নখে সাদা স্টাইপ বা লাইন দেখা গেলে কিডনি রোগের লক্ষণ বলে মনে করা হয়। দেহে প্রোটিনের অভাব সহ অন্য কোন সমস্যা হতে পারে।

নখের ছোট ছোট লাইনঃ নখে ছোট ছোট লাইন বা বাদামী বা লাল দাগ দেখা গেলে অথবা শুকনো রক্তের মত দেখা গেলে হৃদরোগের সমস্যা হতে পারে।

নখ স্বাভাবিকের তুলনায় নরমঃ নখ স্বাভাবিক নখের তুলনায় যদি নরম হয় তাহলে আয়রনের সমস্যা অথবা লিভারের সমস্যা হতে পারে।

এইজন্য নখের বিভিন্ন সমস্যা দেখে আমাদেরকে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা প্রয়োজন। পরীক্ষা-নিরীক্ষা এর মাধ্যমে যে কোন সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়।

শরীরের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য শরীরের ত্বক থেকে সব ধরনের দাগ মুক্ত থাকা প্রয়োজন। এছাড়াও হাত পায়ে কালো দাগ দূর করার প্রয়োজন। সাধারণত রোদের তাপের কারণে আমাদের হাত ও পায়ের ত্বক কালো হয়। হাতপায়ের কালো দাগ দূর করার ১২টি ঘরোয়া উপায় আলোচনা করা হলঃ

লেবুর রস ব্যবহারঃ হাত-পায়ের কালো রং দূর করে ত্বক টানটান করার জন্য লেবুর রস ব্যবহার করা হয়। বাহিরে রোদের তাপ থেকে আসার পরে একটি লেবু কেটে উক্ত লেবু হাত ও পায়ের ত্বকে ভালো করে ঘসুন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। অথবা একটি লেবু থেকে রস বাহির করে এক চামচ চিনি সঙ্গে মিশ্রিত করুন।

এই মিশ্রণ হাত ও পায়ের সমস্ত জায়গায় লাগিয়ে দিন। অথবা একটু লেবুর রসের সাথে এক চামচ মধু মিশ্রিত করে স্ক্রাব তৈরি করুন। এই স্ক্রাব হাত পায়ের ত্বক এবং আঙ্গুলে ভালো করে লাগিয়ে দিন। ৩০ মিনিট পরে কুসুম কুসুম পানি দিয়ে হাত এবং পা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে ব্যবহার করলে খুব তাড়াতাড়ি হাত এবং পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

চাউলের গুড়া ও তরমুজের রসঃ কয়েক টুকরা তরমুজ ব্লেন্ড করে নিয়ে তার সঙ্গে এক চামচ চাউলের গুড়া মিশিয়ে পেস্ট করুন। এই পেস্ট হাত ও পায়ের ত্বকে ভালো করে লাগিয়ে দিন। ২০ মিনিট পরে গোসল করুন এবং এগুলো ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে কিছুদিন করলেই হাত পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

পেঁপে ও বেসনের পেস্টঃ কয়েক টুকরা পাকা পেঁপে ব্লেন্ড করে তার সঙ্গে দুই চামচ বেসন মিশিয়ে পেস্ট করে নিন। গোসলের ১৫ মিনিট আগে এই পেস্ট হাত এবং পায়ের ত্বকে ভালো করে লাগিয়ে দিন। গোসলের সময় এগুলো ভালো করে তুলে ফেলুন। নিয়মিত এভাবে ব্যবহার করলে হাত পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

হলুদের গুঁড়াঃ এক চামচ হলুদের গুড়ার সাথে এক চামচ লেবুর রস মিশ্রিত করে পেস্ট করে নিন। এই পেস্ট হাত ও পায়ের ত্বকে ভালো করে লাগিয়ে দিন। ৩০ মিনিট রেখে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এটা ব্যবহারের ফলে হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

অ্যালোভেরা জেলঃ তাজা গাছ থেকে এলোভেরা কেটে সেখান থেকে জেল বাহির করে নিন। অ্যালোভেরার জেল হাত ও পায়ের ত্বকে এবং আঙ্গুলের ফাঁকে ভালো করে ব্যবহার করুন। ৩০ থেকে ৪০ মিনিট রেখে দেওয়ার পরে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে ব্যবহারের ফলে হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর হবে এবং ত্বক সতেজ ও টানটান হবে।

বেসন ও হলুদের গুড়াঃ দুই টেবিল চামচ বেসন এক টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়া ২টেবিল চামচ কাঁচা দুধ অথবা গোলাপ জল ও কয়েক ফোটা লেবুর রস মিশ্রিত করে পেস্ট করে নিতে হবে। এই পেস্ট হাত পায়ের ত্বকে এবং আঙ্গুলে ভালো করে লাগিয়ে দিতে হবে। ১৫থেকে ২০মিনিট পরে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে ব্যবহারের ফলে হাত পায়ের কালো দাগ দূর হবে।

টক দইঃ হাত ও পায়ের ত্বকে টক দই ভালো করে মেসেজ করে ব্যবহার করতে হবে। এভাবে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিয়ে কুসুম কুসুম গরম পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে টানা একমাস ব্যবহার করলেই হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

কমলার খোসাঃ কমলার খোসার পাউডার নিতে হবে। চার টেবিল চামচ কমলার খোসার পাওডারের সঙ্গে পরিমাণ মতো গুড়ো দুধ মিশিয়ে পেস্ট করে নিতে হবে। এই পেস্ট হাত ও পায়ের ত্বকে ভালো করে ব্যবহার করতে হবে। ২০ মিনিটে রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই প্যাকটি তিন সপ্তাহ প্রতিদিন করতে হবে। এভাবে ব্যবহার করলে হাত পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

টমেটো ব্যবহারঃ টমেটোর রসকে প্রাকৃতিক বিসিং বলা হয়। দুই চামচ টমেটোর রসের সঙ্গে এক চামচ গরুর দুধের সর মিশ্রিত করে পেস্ট তৈরি করতে হবে। এই পেস্ট হাত ও পায়ের ত্বকে ভালো করে ব্যবহার করতে হবে। ৩০ থেকে ৪০ মিনিট এভাবে রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে ব্যবহার করার ফলে ও পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

আলু ব্যবহারঃ আলু পেস্ট করে নিতে হবে। এক চামচ আলু ও সঙ্গে লেবুর রস মিশ্রিত করে পেস্ট করে নিতে হবে। পেস্ট হাত ও পায়ের ত্বকে ভালো করে ব্যবহার করতে হবে। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে চার দিন করা যায়। এভাবে ব্যবহারের ফলে হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

ওটমিল ও নারিকেলের তেলের স্ক্রাবঃ ওটমিলের পাউডার নারিকেলের তেল এর সঙ্গে মিশ্রিত করে স্ক্রাব তৈরি করতে হবে। এই স্ক্রাব হাত ও পায়ের ত্বকে ভালো করে লাগিয়ে দিতে হবে। এক থেকে দেড় ঘন্টা পরে এগুলো ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে ব্যবহারের ফলে খুব তাড়াতাড়ি হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

বেকিং সোডা ও দুধ ব্যবহারঃ বেকিং সোডা ও দুধ একসঙ্গে ব্যবহারের ফলে হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর হয়। দুই চামচ গরুর দুধের সঙ্গে সামান্য পরিমাণ বেকিং সোডা মিশ্রিত করে পেস্ট করতে হবে। এই মিশ্রণ হাত ও পায়ের ত্বকে ভালো করে মেসেজ করে লাগিয়ে দিতে হবে।

২০মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। ধুয়ে ফেলার পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। এভাবে ব্যবহার করলে হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

আজকের আর্টিকেল হাতপায়ের কালো দাগ দূর করার ১২টি ঘরোয়া উপায়। ভিন্ন প্রকার ভিটামিন ও খনিজ উপাদানের অভাবে নখের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়। নখের বিভিন্ন সমস্যার কারণ সবচাইতে বেশি হয় ভিটামিন বি ৭ বা বায়োটিনের অভাবে। এমাইনোএসিড বিপাকের জন্য বি ৭ বা বায়োটিন অত্যন্ত প্রয়োজন।

বায়োটিনের অভাবে নখ ভঙ্কুর ও দুর্বল হতে পারে। এছাড়াও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান যেমন আয়রন জিংক, ভিটামিন ই ভিটামিন সি এর ঘাটতির কারণেও নখের স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে। যার কারণে নখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ভিটামিন বি ৭ বা বায়োটিন এর অভাব পূরণ করা প্রয়োজন। এছাড়াও ভিটামিন ই ও ভিটামিন সি এর অভাব পূরণ করা প্রয়োজন।

হাত পায়ের কালো দাগ হওয়ার বিভিন্ন কারণ হতে পারে। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা ও সূর্যালোকের মাধ্যমে হাত ও পায়ের কালো দাগ হতে পারে। হাত ও পায়ের কালো দাগের কারণগুলো আলোচনা করা হলো।

সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মিঃ সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি এর কারণে হাত ও পায়ের কালো দাগ হতে পারে।

প্রদাহের কারণে হাইপার পিগমেন্টেশনঃ একজিমা ব্রণ সিরোসিস বা ত্বকের আঘাত জনিত প্রদাহের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত যায়গায় মেলানিন উৎপাদন বৃদ্ধি পায় যার কারণে কালো দাগ হয়।

ডায়াবেটিসঃ কিছু ডায়াবেটিস রোগীর ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে অগ্নাশয় উৎপাদিত ইনসুলিনের শরীরে সঠিক ব্যবহার বাধা দেওয়ার কারণে ঘাড় ও মুখের ত্বকের কালো দাগ হয়।

মেলানোমাঃ মেলানোমা ত্বকের এক ধরনের ক্যান্সার যা পুরুষদের মুখ ও ঘাড়ে দেখা যায় এবং মহিলাদের পায়ে বেশি হয়।

এডিসনের রোগঃ ত্বকের অস্বাভাবিক অবস্থার কারণে হাইপার পিগমেন্টেশন হতে পারে। আর কারণে হাত ও পায়ের ত্বকে কালো দাগ হয়।

বলি রেখাঃ ত্বকের বয়স বৃদ্ধি হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে এক ধরনের হাত ও পায়ে কালো দাগ পড়ে। এছাড়াও হরমোনের ওঠানামা অথবা গর্ভাবস্থার কারণে হাত ও পায়ের ত্বকে কালো দাগ হতে পারে।

হাতপায়ের কালো দাগ দূর করার ১২টি ঘরোয়া উপায় বিষয়ে আজকের আর্টিকেল লেখা হলো। এছাড়া আরো লেখা হয়েছে নখ দেখে রোগ চেনার উপায়। কোন ভিটামিনের অভাবে নখের সমস্যা হয়। হাত পায়ের কালো দাগের কারণ। হাত ও পায়ে কালো দাগের দাগ পড়লে দেখতে অনেক খারাপ লাগে।

যার কারণে আজকের আর্টিকেলে হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর করার যাবতীয় বিষয় আলোচনা করা হলো। এগুলো বিষয়ে আলোচনা করতে গুগল সহ বিভিন্ন চিকিৎসা সাময়িকী এর সহায়তা নেওয়া হয়েছে। আজকে এগুলো বিষয় জানতে ভিজিট করুন। আশা করি ভালো লাগবে এবং উপকৃত হবেন। ভাল লাগলে বন্ধুদের মাঝে লাইক কমেন্ট ও শেয়ার করবেন।